Tinh bột nghệ đen có tác dụng gì

củ nghệ đen là gì? tác dụng của tinh bột nghệ đen là gì?

Trong các bài thuốc Đông y, củ Nghệ đen được gọi là Nga truật, với tác dụng dùng để điều trị một số bệnh về đường tiêu hoá, như: ăn không tiêu, đau dạ dày, nôn trớ ở trẻ em… Còn trong các bài thuốc gia truyền, giân gian, củ nghệ đen còn được bà con gọi là nghệ tím hay nghệ xanh được xem là một vị thuốc quý để chăm sóc cho sức khỏe và làm đẹp.

Vậy nghệ đen là gì? Tinh bột nghệ đên có tác dụng gì?

Nghệ đen là gì

Nghệ đen còn được biết đến với rất nhiều tên gọi: nga truật, ngải xanh, tam nại, bồng nga truật, xú thể khương, thanh khương, thuật dược,… Tên khoa học tiếng anh của nghệ đen là Cucurma Caesia thuộc họ cây Gừng.

củ nghệ đen là gì? tác dụng của tinh bột nghệ đen là gì?
Hình ảnh củ nghệ đen.

Nghệ đen là một cây thân cỏ có nguồn gốc từ Ấn Độ và Indonesia, được trồng nhiều ở khu vực miền Bắc Việt Nam. Cây nghệ đen cao tối đa khoảng 1.5 mét, thân rễ hình nón có khía chạy dọc. Củ nghệ đen có thịt màu vàng tái. Lá nghệ đen có những đốm đỏ ở gân chính, lá dài 30–60 cm, rộng 7–8 cm. Hoa nghệ đen mọc theo cụm hoa màu vàng, môi lõm ở đầu, bầu có lông mịn.

củ nghệ đen là gì? tác dụng của tinh bột nghệ đen là gì?
Hình ảnh: hoa nghệ đen.

Tuy đã xuất hiện ở Việt Nam từ rất lâu, nhưng trước đây, rất ít người biết đến công dụng của vị thảo dược này, mà thường sử dụng củ nghệ vàng nhiều hơn. Tuy vậy, theo khoa học thì củ nghệ đen có tác dụng trị bệnh mạnh mẽ hơn nghệ vàng.

Công dụng của nghệ đen với sức khỏe, sắc đẹp

Hầu hết các vị thuốc được làm từ họ nghệ đều có nhiều tác dụng hữu ích với cuộc sống con người. Nghệ xuất hiện phổ biến trong các công thức để chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Với củ nghệ đen đặc biệt có công dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh ung thư. Ngoài ra, tinh bột nghệ đen có tác dụng kháng viêm, phá ứ, giảm đau, tán huyết và điều trị đau bụng kinh ở phụ nữ,… và được đánh giá là tốt hơn nghệ vàng.

những tác dụng của nghệ đen là gì
Nghệ đen là vị thuốc quý trong điều trị ung thư.

Củ nghệ đen có những chất quý gì?

Theo nghiên cứu, thành phần nổi bật nhất có bên trong củ nghệ đen tự nhiên là hoạt chất Curcumin. Curcurmin đã được Tinh Bột Nghệ Info nhắc đến rất nhiều trong các bài viết về tác dụng của nghệ. Curcumin là một hoạt chất quý, rất có ích cho cơ thể con người, có công dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa, kích thích tiêu hóa,… Vì thế, curcumin được sử dụng rất nhiều trong việc điều chế dược phẩm (thuốc), mỹ phẩm làm đẹp,…

Ngoài Curcumin thì trong củ nghệ đen có chứa một số chất đặc biệt khác, có nhiều công dụng, như:

  • Tinh dầu nghệ đen: Tinh dầu nghệ đen có chứa nhiều trong củ hơn so với thân và lá, có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh. Tinh dầu nghệ đen có khả năng kháng khuẩn, thúc đẩy sự hoạt động của hệ tiêu hóa. 

  • Curcemenol và sesquiterpene: là các hợp chất chống viêm, có khả năng làm ức chế sự phát triển của các khối u, tham gia bảo vệ gan và não bộ (hệ thần kinh). 

  • Curcuzedoalide: Hợp chất có nhiều trong củ nghệ đen, cũng có công dụng làm ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư trong dạ dày và đường ruột.

  • Ngoài ra, cũng giống như nghệ vàng, củ nghệ đen chứa hàm lượng cao các thành phần dưỡng chất như: protein, chất xơ và các vitamin cần thiết cho cơ thể. 

Tác dụng của tinh bột nghệ đen là gì?

Nghệ đen được chế biến thành các nguyên liệu: củ nghệ đen tươi, bột nghệ đen, tinh bột nghệ đen, tinh dầu nghệ đen được sử dụng phổ biến để làm gia vị món ăn, làm dược phẩm trị bệnh, chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

củ nghệ đen là gì? tinh bột nghệ đen có màu gì? tinh dầu nghệ đen, tác dụng của tinh bột nghệ đen là gì?
Tinh bột nghệ đen có màu trắng sữa (bên trái), còn bột nghệ đen có màu nâu (bên phải).

Dưới đây là những tác dụng của tinh bột nghệ đen:

Nghệ đen có tác dụng chống viêm, giảm đau

Trong tinh bột nghệ đen chứa những hoạt chất có tác dụng kháng viêm, chống viêm, chống oxy hóa và ngăn ngừa các bệnh tim, hen suyễn và làm chậm quá trình lão hoá. Hoạt chất curcumin trong củ nghệ đen có tác dụng giảm đau viêm khớp.

củ nghệ đen là gì? tác dụng của tinh bột nghệ đen là gì?
Bột nghệ đen có màu nâu xẫm.

Cũng giống như công dụng của nghệ vàng, curcumin trong nghệ đen cũng có tác dụng chữa lành những vết viêm loét ở ổ dạ dày, đại tràng.

tinh bột nghệ có tác dụng điều trị bệnh đau dạ dày, viêm đại tràng - tinh bột nghệ đen có tác dụng gì

Vì thế, người ta sử dụng tinh bột nghệ đen hoặc vàng để điều trị các bệnh về viêm dạ dày, viêm đại tràng.

Tinh bột nghệ đen có tác dụng làm đẹp

Họ nhà nghệ rất biết “chiều” lòng phái đẹp, cũng giống như nghệ vàng, bột nghệ đen cũng là một bí quyết làm đẹp hiệu quả.

đắp mặt nạ làm đẹp bằng tinh bột nghệ đen có tác dụng gì

 Trong chăm sóc sắc đẹp, mặt nạ nghệ đen có tác dụng trị mụn, lành sẹo, hồi phục các hư tổn, trắng da và chậm quá trình lão hoá giúp bạn trẻ đẹp lâu hơn. Uống tinh bột nghệ đen cũng có tác dụng làm đẹp hiệu quả từ bên trong, giúp bạn giảm cân hiệu quả, giữ dáng thon gọn, da dẻ trắng hồng tự nhiên.

Bột nghệ đen còn có khả năng trị các bệnh ngoài da, như: vẩy nến, bệnh chàm, chứng đỏ mặt,.v.v..

✅ Xem thêm: cách làm mặt nạ đắp mặt bằng tinh bột nghệ

Nghệ đen có tác dụng trị những bệnh về phổi

Theo những nghiên cứu của Đại học Duy Tân, các hợp chất có trong củ nghệ đen có tác dụng hỗ trợ điều trị những bệnh về phổi như: hen suyễn, viêm phế quản và viêm phổi.

Nghệ đen có tác dụng ngăn ngừa ung thư không?

Câu trả lời là có! Và đây cũng là công dụng tuyệt vời nhất của củ nghệ đen.

Theo những nghiên cứu được tạp chí Cancer Research UK công bố, thì hợp chất curcumin của nghệ đen là một chất có khả năng phòng chống, ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư hiệu quả.

Ngoài ra, thì nghệ đen cũng được được khuyên sử dụng cùng các biện pháp hóa trị khi điều trị ung thư.

Uống tinh bột nghệ đen giảm cân

Theo nghiên cứu của PMC, các hợp chất có trong thành phần củ nghệ đen có khả năng phân hủy tế bào bào chất béo và giải phóng năng lượng dư thừa tích tụ bên trong cơ thể. Vì lý do này, uống tinh bột nghệ đen hằng ngày kết hợp với việc ăn uống khoa học, tập thể thao đều đặn là một phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn.

uống tinh bột nghệ có giảm cân không - TinhBotNghe.Info

Tinh bột nghệ đen có tác dụng chống oxy hóa

Tinh bột nghệ đen có nhiều hợp chất có khả năng chống oxy hóa mạnh, đặc biệt là curcumin, giúp ngăn chặn sự phát triển của những gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, phòng chống các bệnh mãn tính và ngừa ung thư.

Trong thẩm mỹ, tinh bột nghệ đen ngoài tác dụng giảm cân còn được sử dụng để làm mặt nạ đắp mặt mang lại hiệu quả cao. Tinh bột nghệ đen giúp hồi phục các hư tổn, loại bỏ các dấu hiệu lão hóa, dưỡng da trắng mịn, săn chắc khỏe đẹp tự nhiên.

Cách sử dụng tinh bột nghệ đen

củ nghệ đen là gì? tác dụng của tinh bột nghệ đen là gì?
Tinh bột nghệ đen có màu trắng sữa.

Uống tinh bột nghệ đen

Bạn chỉ cần pha 2-3 thìa (muỗng pha cafe) tinh bột nghệ đen vào 100ml nước ấm (dưới 40 độ C) rồi khuấy đều trước khi uống mỗi ngày, trước hoặc sau khi ăn 30 phút. Bạn có thể cho thêm sữa tươi hoặc một chút mật ong nguyên chất thì sẽ dễ uống và mang lại nhiều hiệu quả hơn.

hướng dẫn uống tinh bột nghệ đen đúng cách

Kiên trì thực hiện mỗi ngày, đều đặn chỉ vài tháng bạn sẽ thấy sức khỏe và sắc đẹp được cải thiện rõ rệt.

✅Xem thêm: thời gian nên uống tinh bột nghệ tốt nhất

Tinh bột nghệ làm mặt nạ đắp mặt

Bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với một số nguyên liệu: mật ong, sữa chua, sữa tươi, bột gạo, trứng gà, bột cám, bột đậu gà, nha đam (lô hội),… để tạo thành hỗn hợp mặt nạ làm đẹp. Với mỗi sự kết hợp sẽ mang lại hiệu quả dưỡng da khác nhau, như: làm trắng da, làm mịn da, trị mụn trứng cá, dưỡng ẩm da, xóa vết thâm,…

✅Bạn xem thêm tại đây: cách làm mặt nạ đắp mặt bằng tinh bột nghệ

Lưu ý khi dùng tinh bột nghệ đen, bột nghệ đen hay củ nghệ đen

  1. Không dùng tinh bột nghệ nói chung cho phụ nữ có thai, phụ nữ bị rong kinh;

  2. Không dùng tinh bột nghệ cho trẻ em dưới 5 tuổi;

  3. Nếu sử dụng tinh bột nghệ để điều trị bệnh, hoặc uống cùng các loại thuốc tây, phải hỏi ý kiến bác sỹ.

Nghệ đen bán ở đâu?

Vì nghệ đen khá hiếm, ít được trồng và sản xuất nên giá bán nghệ đen hay giá tinh bột nghệ đen rất đắt. Chỉ một số nơi tại Hưng Yên Việt Nam bán tinh bột nghệ đen đạt tiêu chuẩn chất lượng.

Tinh bột nghệ vàng là một lựa chọn hàng đầu để thay thế cho tinh bột nghệ đen, giá tinh nghệ vàng khá rẻ so với nghệ đen, và nó phổ biến hơn nên bạn có thể tìm mua tinh nghệ vàng một cách dễ dàng.

Bạn có thể liên hệ Tinh Bot Nghe Info để mua tinh bột nghệ vàng nguyên chất!

Nguồn tham khảo

  1. wikipedia.org